癫痫的发作与压力大有关系。癫痫患者发作的诱因多种，包括精神压力、失眠、饮酒、感染、肝功能异常等。
其中精神压力会导致患者情绪不稳定容易出现失眠，同时也容易处于一个应激状态，体内的内环境不稳，以上原因均可以诱发患者的癫痫发作。所以患者日常要保持心情放松，有情绪向家人或朋友倾诉，或者是寻求心理医生的帮助，及时调整情绪，减轻压力。
同时生活规律作息，按时入眠、避免酒的摄入、避免去人群密集处减少感染可能性，有感染要及时的控制，按时服用抗癫痫药，这样才有利于减少癫痫的发作。