精神压力大吃什么药
发布时间: 2020-09-28
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视频文字
精神压力大未对患者的思维、睡眠、行为等造成严重影响，一般暂时不用药。如果造成严重的影响，可以在医生的指导下用安定类或安神类的药物进行治疗，比如疏肝解郁等。不可擅自增减剂量，不要盲目的自行购买药物以免延误病情。服用药物只是一种辅助的手段，缓解精神压力最主要靠自我调整。调整心态，消化工作中的不愉快，保持乐观、愉快的情绪和积极向上的生活态度。多做自己感兴趣的事情，适当规律的进行运动，比如慢跑、散步等，转移注意力，缓解压力。
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