焦虑、抑郁失眠严重的病人，对身体的健康影响是比较大的。
长期的焦虑、抑郁，出现入睡困难或者睡眠的质量严重下降的症状，有可能导致病人白天过度的困乏，总是打哈欠、精神不振、做事情提不起兴趣，而且会记忆力减退，注意力不容易集中。也可能导致身体抵抗力下降，容易感冒、发烧。经常的焦虑的病人，有可能失去生活的信心，少数人有可能自残或者轻生。
应该去正规医院的心理科或者精神科就诊，接受正规的心理治疗，并且配合应用抗焦虑、抑郁和调节神经的药物治疗，要给病人创造安静舒适、温暖的睡眠环境，帮助病人树立战胜疾病的信心，尽快的缓解症状。