俯卧撑能够纠正驼背。锻炼的时候需要注意保持姿势的正确，不要腰部往上挺，不要手掌打开的角度不对。一般做俯卧撑，需要注意双臂和肩部保持比较合适的宽度，不要外展或内收，引起肩胛骨和肌肉的紧张。
同时，俯卧撑的时候要双臂和脚步打开的角度基本一致，保持脊柱的平直，头部上抬。锻炼的时候要根据自己的身体情况，避免劳累、疼痛，掌握比较好的动作。
同时，还需要通过纠正不良姿势，避免弯腰、低头等。从另一个方面纠正驼背，还可以进行其它的器械锻炼，如果严重不缓解，还要去医院检查清楚，再对症治疗。