孕妇在孕期和汤以清淡为宜，避免使用具有加速血液循环作用的食材。怀孕期间，食用含有丰富营养物质的汤类。液态类的食物更好吸收。
第二汤类食物好坏是相对的，只要有利于孕妇身体健康及胎儿的稳定发育，这样的食物做成了汤，都是比较好的，
第三尽量多吃瘦肉汤鱼汤、排骨汤、鸡汤以及其他一些含有粗纤维食物的汤，禁食有血液循环促进作用的汤，特别是怀孕的早期，防止活血引起流产。
第五，汤的味道以清淡为主，避免过于油腻，不要吃的过多，导致消化不良，甚至便秘。在保证丰富饮食的同时也要保障孕妇有一个好的心态，有利于胎儿的健康发育。