如果是一些比较小的胆管结石，可以在日常生活中进行散步、慢跑、游泳、瑜伽等低中强度的运动来改善症状，一些小的胆结石可以通过运动、饮水、饮食控制而排出体外。
胆管结石的患者在日常生活中最好不要进行强度高的剧烈运动，比如快跑、篮球、足球、搏击、跳绳等，这很有可能造成结石活动而加重症状。
总体而言，通过日常运动来改善胆管结石的症状相对比较困难，如果患者已经出现了相应的临床症状，最主要是接受相关的治疗，根据实际情况选择保守治疗或手术治疗。