没有休息好头晕可以采取以下方式治疗：
首先，要调整好日常的作息习惯，避免过度的劳累。在日常生活中应该劳逸结合，注意休息。
其次，头晕症状严重的可以使用药物对症治疗，例如氟桂利嗪、倍他司汀等改善循环、改善头晕症状的药物。
长时间存在头晕的，建议及时到医院门诊就诊，明确病因。必要时查血糖、血压、甲状腺功能、血常规等项目，明确是否是由于糖尿病、高血压、甲状腺功能亢进或者感染性因素引起。如果明确是糖尿病后，应该控制饮食，适当运动，必要时使用降糖药物调整血糖。高血压的患者应该根据血压的数值选择降压药物，调整血压。甲状腺功能亢进的患者要使用抗甲状腺的药物。感染性因素导致的，应该积极抗感染治疗。