休息不好头晕，多考虑可能为以下几方面的原因：
1.休息不好时容易引起血压波动，当人体的血压处于升高状态时，会使患者的头部、面部血管产生扩张，所以会产生头晕症状，同时还可伴有头胀的情况。
2.在休息不好的状况下容易使大脑长时间处于比较疲劳的状态，引起脑神经功能紊乱，也会使患者产生头晕，同时还会伴有头部昏沉症状。
3.如果过度熬夜、过度劳累导致休息不好很容易引起脑血管痉挛，致使脑部供血出现障碍，引起脑局部供血、供氧不足，也会使患者表现出头晕症状，严重者甚至还会伴有恶心、呕吐等表现。