仰卧位腰椎牵引一般屈髋60°~90°。
腰椎牵引是通过相反方向的牵拉力使腰椎间隙增大，增大的腰椎间隙可以形成负压，同时牵引可引起后纵韧带的紧张，这两者作用有利于髓核的还纳，还纳的髓核减轻了神经根的压迫，从而使患者下肢疼痛、麻木、感觉障碍的症状得到明显缓解。
腰椎牵引的同时可以放松腰背部的肌肉，使已经痉挛的肌肉得到休息，腰椎牵引的大小和时间应当根据患者的年龄，腰背部肌肉的强壮程度综合决定。
在牵引过程中，如果感觉到症状加重或不适，应当及时的停止牵引减轻牵引的重量，在首次牵引的时候，最好在医生的协助下进行。