胃痛可以选择一些口味比较清淡的食物缓解疼痛，尽量选择一些加热过的食物和一些有营养的食物，这样既补充了身体的营养，也不会增加胃肠道的负担。
再者应该选择一些容易消化的食物，可以将食物煮烂以后再进行食用。例如南瓜粥、小米粥这些半流质的食物，营养非常丰富，并且还可以一定程度保护胃黏膜。
胃痛的原因比较多，可以到医院空腹进行胃镜检查来判断病因，不良的饮食习惯可能会加重胃痛。平时还需要注意少食多餐的饮食原则，注意饮食均衡。