怀孕期间吃一些酸甜口感的水果可以缓解孕吐，例如猕猴桃、番茄、柠檬等。但具体的水果种类，主要取决于孕妇的喜好。水果可以补充丰富的维生素，其中维生素B6就有不错的止吐效果。
维生素的补充对增加营养、调节孕妇食欲有一定的帮助。具体的水果种类，可以根据孕妇平时的喜好进行选择，并不要求一定要吃某一种水果，才有明显缓解孕吐的效果。效果是因人而异的，只要孕妇在食用水果之后孕吐的症状得到了缓解，厌食的情况能够得到改善即可。
在孕妇期间要少吃多餐，多吃一些平常想吃、喜欢吃的食物进行营养补充，避免胃处于排空的状态，对缓解孕吐有一定帮助。但是，如果孕吐严重，还需要前往医院进行治疗。