睡觉前拉韧带对长高有没有帮助,目前没有明确的证据。人体的身高一方面与先天性的遗传有关,另一方面还与后天的体育锻炼、营养状况以及各种生活条件等等息息相关。
但是,在那么多影响身高的因素当中,遗传是相对比较重要的一个,一般近亲属的身高决定了后代的身高范围。另外,人体两次生长发育的高峰期内,保证供给质优量足的营养也非常重要。在诸多影响身高的后天因素中,最积极而又有效的因素莫过于体育运动。
因此,正确的锻炼身体对长高一般是有帮助的。
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