孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 骨科
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扭伤脚踝如何快速恢复
发布时间: 2020-01-16 音频时长: 01分06秒
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扭伤脚踝后会造成局部的疼痛肿胀以及活动受限等临床表现。扭伤脚踝如何快速恢复:
一、在伤后的24小时之内,对伤处进行局部的冰敷以减轻肿胀及疼痛。
二、对扭伤处进行适当的固定制动,一般采用石膏或支具等。
三、要抬高患肢,一般高于心脏水平,以促进静脉以及淋巴的回流,减轻肿胀。
四、可以口服一些非甾体的抗炎镇痛药物,减轻炎症反应并起到镇痛的目的。
另外若疼痛、肿胀减轻脚慢,必要时需要拍片检查明确是否存在着骨折或者是脱位的可能性。

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