通常情况下，膝关节韧带出现拉伤，要恢复三到四周的时间，如果韧带拉伤程度相对较轻，恢复一到两周就有可能缓解，但是如果拉伤程度比较严重，或者患者年龄较大，其恢复的时间往往较长，要四到六周甚至更长。
因此，患者出现韧带拉伤后，要积极地进行诊断治疗，可以通过膝关节的核磁共振检查，明确韧带拉伤的程度以及具体位置。
在治疗上，患者首先要尽量多休息，可以配合支具进行外固定，防止损伤加重。同时口服一些非甾体消炎药物来减轻疼痛的症状，有局部肿胀者，还可以配合一些改善循环的药物。此外，患者还可以选择配合膝关节的理疗，如超声波、磁疗等方式，对于促进损伤韧带的恢复也能起到很好的作用。