喝碳酸饮料有导致骨质疏松的风险。碳酸饮料中的碳酸可与机体内的钙离子结合，形成沉淀物碳酸钙，从而导致骨钙流失，长此以往就可能导致骨质疏松症。此外，碳酸饮料中还含有咖啡因及磷酸等物质也可导致钙代谢障碍，加大患骨质疏松病的风险。
正常情况下，血钙和骨钙含量存在一定的平衡，血钙和血磷的乘积固定。各种原因导致血钙降低以后，为了维持这一平衡，骨组织就会动员破骨细胞，释放钙离子进入血液中。
短期喝碳酸饮料体内尚能代偿，但若长期如此便很容易出现骨质疏松症。