碳酸饮料喝多了可能会导致骨质疏松，因为长时间大量喝碳酸饮料，容易使人体出现钙质代谢障碍，致使体内缺乏钙质，久而久之会形成骨质疏松。
另外，碳酸饮料当中含有金属离子、磷酸、多酚以及咖啡因等成分，这些成分会使胃肠道对钙的吸收产生影响，进而使人体出现血钙降低的情况，容易造成骨骼里钙流失的速度加快，当血钙降低后，人体内的骨钙就会释放入血液中，维持血钙浓度。
如果人体长时间缺钙，血钙浓度就会长期处于比较低的状态，时间久了就会导致骨质疏松。所以在平时应避免过多的饮用碳酸饮料。