扭头脖子疼，根据原因的不同有以下几种治疗方法：
1.颈部局部肌肉拉伤造成的扭头脖子疼，需要制动、休息，配合热敷或者理疗、按摩、针灸等方法，对症状的缓解有一定的作用。
2.颈椎病造成的扭头脖子痛，需要做完善的检查，明确颈椎病的分型，再进一步确定是做牵引、口服药物，还是要进行手术治疗。
3.寰枢关节脱位也可能出现扭头脖子疼的症状，此时需要去医院找专业的医生进行牵引治疗。如若牵引不能改善症状，可能还需要进行手术治疗。
所以，对于扭头脖子痛的现象，要高度重视，积极进行检查和治疗。