喝以下的东西保护嗓子：
1.汤类。比如冰糖雪梨汤、排骨冬瓜汤、青菜鸡蛋汤、紫菜汤、胡萝卜汤、银耳汤，都具有一定的保护嗓子作用，能够减轻嗓子局部的干燥、刺痒、疼痛等不舒服的表现。
2.用金银花、胖大海、甘草、蜂蜜柚子等泡水喝，也具有一定的保护嗓子作用。
3.应用黄瓜片等泡水喝，也具有一定的保护嗓子作用。
总之，保护嗓子除了喝汤之外、喝茶之外，也建议尽量避免大声、长时间地说话。