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鼻塞嗓子干的缓解方式一般包括以下方面：1.如果是由于急性鼻炎、过敏性鼻炎导致，可以使用激素类药物进行喷鼻，比如糠酸莫米松、雷诺考特或加用鼻减充血剂麻黄素进行喷鼻治疗。2.如果室内环境比较干燥，可以使用加湿器加湿空气，将室内的湿度保持在26℃左右，从而改善鼻塞、嗓子干的现象。3.适量饮水，多喝温水，增加黏膜湿度，避免过度失水。在出门时需要佩戴口罩，减缓黏膜水分流失的速度。
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