睡完午觉头痛，可能是在午睡的过程当中由于睡姿不当致使颈部肌肉过度紧张，对头皮造成牵拉所引起。可通过适当活动颈肩部、头部，利于减轻头痛。
也可能是由于睡眠环境当中的空气流通不太好，导致大脑出现了乏氧状态，也会引起头痛。可到室外呼吸新鲜空气，同时适当地进行散步，做一些简单的肢体动作，利于缓解头痛。
还可能是由于工作过度劳累，比如长时间伏案工作，致使大脑不能得到足够的休息，在午睡后也可能会导致头痛。针对这种情况，可口服安神补脑液予以缓解。