喝淡盐水是能够起到预防中暑现象发生的，但是一定要正确地饮用，不要盲目地饮用。饮用过多或者盲目地饮用，是不能够起到防止中暑作用。
在炎热夏季外出的时候，一定要随身携带一些防暑降温的饮品，比如携带一些绿豆汤、淡盐水以及白开水。在外出的时候要及时地补充水分，这样可以防止中暑的发生。
除了采取以上这些措施以外，也可以直接饮用藿香正气液，或者藿香正气水，这样也能够起到预防的作用。当发生中暑现象时，要及时地远离中暑的环境，要及时地采取急救措施才能促进缓解。