硒是一种人体必需的营养元素,它对人体的好处主要有以下几个方面:
1.抗氧化、抗衰老作用。硒可以激活人体自身的抗氧化系统,减少氧化损伤,预防疾病的发生。
2.保护和修复细胞,进而保护人体心脏、肝、肾、肺、眼等重要器官。
3.提高细胞携氧能力,防止红细胞中血红蛋白被氧化。
4.硒还能提高机体的免疫功能,增强免疫力。
5.硒还具有一定的解毒、排毒功能。
6.硒能抑制多种潜在的致癌物质,可降低化疗的副作用,减轻晚期癌症患者的疼痛。
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