骨质疏松导致腰痛的缓解方法主要有以下这些：
骨质疏松造成腰部疼痛，应加强骨质疏松的治疗，防止腰椎部位出现微骨折。可以用药物方法治疗，常见的药物有双膦酸药物、维生素D、雌激素受体调节剂，有利于促进钙的吸收，维持钙平衡，有效增加骨密度，减少疼痛感。
还有一部分患者是因为骨质疏松而出现了腰椎骨折的情况，因此会出现腰部疼痛加剧，甚至会导致翻身困难，这种情况下可利用手术的方法治疗。
如果查明腰痛是骨质疏松引起的，除了药物和手术治疗方法之外，平时也要注意多休息，适度地进行运动，而且要合理地补充钙物质。