颈椎保健枕有用。
可以使颈椎处于正常的生理曲度，缓解颈椎的肌肉痉挛，纠正颈椎的失平衡状态，是指高度在6厘米到10厘米，软硬适中的健康枕，可以配合颈部的热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗，症状明显的口服或静滴消肿、止痛及营养神经药物。
平时纠正长时间低头或睡觉时候枕过高、过硬及过低枕头的不良习惯，进行颈部保健操锻炼和颈肩部肌肉功能锻炼，增加颈椎的稳定性，重度的需要进行椎间盘镜微创治疗或传统手术治疗。