乳胶枕对缓解颈椎病有用。软硬适中、高度6厘米到10厘米，使颈椎处于正常的生理曲度，缓解颈部肌肉痉挛，纠正颈椎受力的失平衡。
平时纠正长时间低头，或睡觉时候枕过高、过硬及过低枕头的不良习惯，进行颈部保健操锻炼和颈肩部肌肉功能锻炼，增加颈椎的稳定性，促进颈部淋巴回流。
疼痛明显的口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，颈部物理治疗，如红外线照射、按摩。重度的需要根据情况选择不同的手术方式治疗。