睡觉老是会惊醒，考虑的原因如下：
首先，如果在日常的学习、生活当中心理压力过大、情绪紧张，会引起神经兴奋，这时候睡觉时会出现惊醒的情况。
其次，见于梦魇。如果患者在夜间做噩梦受到惊吓，也有可能会出现惊醒的情况。
最后，和睡眠的环境有关。如果睡眠的环境比较嘈杂，由于声音的原因也有可能出现睡眠惊醒的情况。
此外，如果既往有睡眠呼吸暂停综合征，夜间会有打鼾的症状，会频繁出现憋醒。偶尔出现惊醒是一种正常的反应，不需要特殊治疗。建议患者应改善日常生活方式，平稳情绪。