睡觉易惊醒有可能是神经衰弱，也可能是睡觉的环境不适合，或者存在焦虑症以及一些身体上的疾病引起。
神经衰弱的患者经常出现入睡困难，睡眠后多梦易醒的情况。焦虑的患者因为工作压力大，处理不好生活中的事情，会导致精神一直处于紧张焦虑的状态，夜间睡觉的时候也很难进入深睡眠，容易被惊醒。
如果睡眠环境周围声音比较嘈杂、光线比较亮，或者温度过热，都可能刺激人睡觉的时候睡得浅、容易被惊醒。一些脑供血不足、心力衰竭，或者肝功能异常的患者，因为内科的疾病会导致睡眠障碍，出现容易被惊醒的情况。