湿气重容易长胖，主要是因为这几种原因：
1.如果体内湿气重相对于正常人，比较容易怕冷，这样身体储存的脂肪比较多，主要是起到保暖的作用，所以比较容易发胖。
2.如果体内的湿气重，会对脾脏功能造成一定的损伤，而当脾脏发生损伤之后，很容易会出现气血不足的情况，影响到血液循环，导致新陈代谢减慢，身体没有足够的能力将体内的代谢废物排出体外。这些代谢废物长期堆积在体内，容易导致发胖。
3.如果体内湿气重，口味要比正常人重一些，摄入的钠盐过多，容易导致发胖。