感冒要忌口的食物有以下几类：
首先，患者是不能喝酒。
其次，要避免吃一些辛辣、刺激的食物，特别是辣椒、芥末、大蒜等。油炸、烧烤之类的食物也不建议吃，因为这些刺激性的食物容易加重咽喉炎，甚至诱发急性扁桃体炎。有时还可以导致患者咳嗽等现象，使其感冒症状加重、恢复时间延长。
另外，饮食上也要避免吃一些粗纤维食物，特别是食欲减退、胃肠型感冒的患者，以免增加胃肠道的负担。避免高油脂、油腻食物，当然还要避免吃生冷食物，避免再次受凉而加重感冒。此时，浓茶和咖啡也应该适当的少喝。通过饮食上的注意，是有利于促使感冒的恢复。