当女性在分娩后出现便秘大多数是正常。多是由于卧床休息时间较长，吃的食物过于精细，导致胃肠蠕动减慢。因此，就会引起便秘的发生。
为了减少便秘的情况，女性在分娩后也不要长期在床上卧床休息，每日也要注意适当下床活动。另外，在饮食上多吃些粗纤维的蔬菜、水果，例如菠萝、菠菜、香蕉等食物，有利于胃肠功能的蠕动。
同时，也要注意养成定时大便的习惯，才有利于缓解便秘的发生。如果是便秘比较严重，也会引起痔疮发作，不利于身体的恢复。