左手肘部肌肉疼的原因主要包括受凉、长期干重活或者是锻炼后没能及时地放松左手：
1.当患者受凉时，左手手肘附近的血液流通相对缓慢，静脉血液回流受到阻碍，而血液流通不畅将会导致大量血液堆积在一起，进而造成肘部酸痛。
2.当长期干重活或者是锻炼之后，左手肌肉没能及时地放松的时候，就会导致手肘处肌肉产生大量的乳酸和代谢废物，代谢废物堆积，将会造成左手肘部肌肉酸痛。可以适当地服用一些止痛药物缓解疼痛，也可以使用热敷理疗等方法进行缓解。