游泳溺水之后选择的急救方法，应当首先将患者放置仰卧位，然后解开衣领或者裤腰部位。先大声地呼喊患者，查看患者有无意识。
如果患者无意识，则需要及时地进行心肺复苏。对于患者的胸部进行按压，通过按压能够使呛到呼吸道的水，及时地喷出来或者是咳出来。
如果心肺复苏不起作用，需要对于患者进行人工呼吸，还需要先将患者的头偏向一侧，及时地清除呼吸道中的呕吐物。因为在溺水之后，很有可能会吸入水草或者是水草中的杂质，所以需要清除杂质，才能够保证呼吸道通畅。需要拨打120，等待专业的救治。