女生不按时吃饭的危害比较多，会导致营养不良、低血糖、引起便秘，甚至引起胃肠道方面的疾病。
不管是男生或女生，如果平常不好好吃饭，会对机体的健康造成影响。经常不好好吃饭，会导致营养物质跟不上，时间长了会造成营养不良，导致机体免疫能力降低，细菌病毒入侵机体，会引起胃肠道方面的疾病，还会发生感冒。经常不好好吃饭导致胃部空虚，个别患者还会产生低血糖反应，严重时会导致患者头晕、身体乏力，严重时会导致昏厥。
长期不按时吃饭或摄入的食物比较少，不能对结肠造成刺激，导致肠蠕动变慢，会引起便秘。不好好吃饭还会导致胃酸分泌增多，会对胃黏膜造成刺激，甚至引起胃炎、胃溃疡等慢性胃部疾病。