小腿抽筋的原因一般和劳累、外伤、缺钙，以及一些疾病的影响有关系。这种情况可以在外伤以后造成肌肉的损伤、炎症物质急剧的刺激，甚至有血管的痉挛和神经的损伤，从而造成抽筋。
急性损伤以外如果长期劳损、久站，或者局部有乳酸堆积、肌肉僵硬、粘连、肌肉力量不足，也很容易在受凉或者其他刺激时产生抽筋情况。缺钙可以造成局部肌肉、神经的敏感性增加，加重刺激，引起容易抽筋的情况。
还需要注意其他的一些疾病也会影响局部肌肉、神经的功能，像腰椎间盘突出刺激局部的神经、局部的血管疾病、供血不足、静脉曲张等都会加重肌肉、神经的反射功能降低，从而使局部小腿容易出现抽筋，这些都需要检查清楚以后进行对症治疗。