呼吸不畅、头昏脑胀的原因有很多，常见的原因包括：
1.呼吸系统疾病。例如上呼吸道感染、肺炎、慢性支气管炎等，可影响到肺脏的换气和通气功能，导致患者感觉呼吸困难，造成脑乏氧而出现头昏脑胀。
2.慢性鼻炎患者。鼻炎影响到气体进出机体，感觉鼻塞、通气不畅，往往会伴有头晕、头痛，尤其是在平卧的时候，症状更为明显。
3.环境因素的影响。如果是在密闭、空气不流通的房间内逗留时间较长，也会出现呼吸不畅、头部不适。
4.情绪紧张焦虑。长期处于压力过大的情况下，会导致植物神经功能紊乱，而引起各种不典型的症状，包括呼吸不畅、头昏脑胀，通常放松心情后可获缓解。