抽烟后胸闷的缓解措施包括：
1.停止吸烟。长时间吸烟会影响到肺脏的通气和换气功能，出现吸烟后胸闷症状时，一定要立即停止吸烟并尽可能戒烟。
2.可采取适当的药物治疗。停止吸烟后，如果仍然不能缓解胸闷，应去医院就诊，检查肺脏功能，必要时可采用支气管扩张剂，如特布他林雾化吸入剂进行雾化治疗。
3.必要时可给予适当吸氧或者到室外呼吸新鲜空气。
4.在日常生活中应该多锻炼身体，进行跑步、登山等有氧运动，以逐步增加肺活量，改善肺脏功能。