运动损伤是否能涂红花油与运动损伤的类型有关。
如果是挫伤、扭伤、脱臼等，没有开放性的伤口，在急性期过后可以对局部涂抹红花油，能够起到止痛、消肿的作用。
如果是鼻出血、脑震荡、擦伤等或者是具有开放性的骨折等，应当避免使用红花油。在出现了开放性的伤口后，应当及时地进行清创处理，避免出现感染。如果存在鼻出血，应当使用干净的软纸或者纱布将出血的鼻孔堵塞，并且使用冷毛巾对局部进行冷敷处理，能够起到止血的效果。如果出现了轻度的脑震荡，患者应当卧床静养休息。