产后脱发是很多人不得不面临的问题,患者需要做到以下几点来进行治疗和缓解:
1.调整心态,要积极乐观的面对生活,不要有太大的精神压力,保证足够的睡眠,不要熬夜。
2.进行药物治疗,患者可以吃一些补充雌激素、铁剂的药物,治疗由于雌激素降低和贫血出现的脱发,局部涂抹药物。
除了以上的治疗方式之外,患者还需要从生活上进行调节,日常多吃黑芝麻、黑豆、黑米等,具有生发的功效。均衡饮食,多吃鸡、鱼、蛋等补充优质蛋白,同时注意荤素搭配,多补充维生素等微量元素,多吃新鲜的水果和蔬菜。
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