多吃鱼是能够增强记忆力的。
因为鱼肉中含有丰富的脂肪酸和蛋白质等成分，具有增强大脑神经细胞活性的作用，有助于提高记忆能力以及学习能力等，特别是深海鱼类，含有的营养物质会相对丰富，能够有效改善大脑营养，促进大脑发育、增强记忆力。
尤其是处于生长发育阶段的小孩，平时多吃鱼能够促进智力发育，改善大脑功能，对生长发育有益。同时，老年人也可以多吃鱼，帮助预防老年痴呆症或者脑萎缩等，具有良好的增强记忆力功效。