多吃水果对产后便秘有帮助。
产后如果出现便秘，一定到医院根据情况积极治疗，可以通过多吃有营养的新鲜蔬菜、水果、多吃粗纤维的食物、多喝蜂蜜水、每天定时养成排便习惯来进行调整。如果出现产后便秘严重，也可以通过外用栓剂来进行治疗，所以多吃水果对于产后身体的恢复有帮助。
如果出现产后便秘情况严重，可以通过外用药或者口服药物进行治疗，大多数对症调理有效。产后的饮食不要吃寒凉的食物、不要吃辛辣食物、不要吃刺激性强的食物。