王双艳 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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孕妇吃粽子好消化吗
发布时间: 2020-07-20 音频时长: 01分02秒
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谁吃粽子都是相对比较偏难消化,孕妇吃粽子也是一样,也是主要看每个人自身的消化功能。
有的人本来就胃肠道功能不佳、有胃肠道功能紊乱,吃粽子就更难消化;也有很多的孕妇消化功能良好,吃很多的粽子也不至于有不舒服的症状。但是粽子毕竟是属于高热量的食物,怀孕更是要注意控制量的,不要一次吃太多。
尤其是本身就有体重大、血糖偏高的人群,那就更只能吃一小点点,同时也要减少其他能量食物的摄入,是要注意自己的体重增长情况,并要做到管住嘴、迈开腿。

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