脖子如果出现扭伤，首先要到正规的医院进行一个详细的检查，拍一个颈部的X线光片或者是CT，查看是否有骨质或者颈椎出现问题。
如果单纯的脖子扭伤，可以涂抹一些消炎止痛的一些膏药，这些膏药能够起到局部的活血化瘀、消肿止痛，对于脖子扭伤能够起到很好的治疗效果。如果是由于颈椎病或者是出现了颈椎间盘脱位的情况，这种情况严重时，需要进行住院手术治疗，必要时也可以行牵引手术治疗。
总之，脖子出现扭伤，具体的处理治疗方案一定要根据患者病情的病因来决定，选取适当的一些治疗手段进行处理。