吃维生素C可以养胃。由于维生素C具有健脾、助消化的作用，尤其是有慢性胃炎以及消化性溃疡等疾病的患者，一般情况下会出现有腹胀、腹痛、反酸、嗳气以及消化不良的情况。
因为维生素C具有健脾、助消化的作用，所以对于有胃部疾病的病人是可以吃维生素C的，但是要掌握剂量，不要吃得太多。
由于维生素C属于酸性，所以会对胃黏膜有一定的刺激性。对于严重的胃部疾病，要在饭后进行服用维生素C。而且对于胃部疾病，要到医院消化内科就诊，进行胃镜检查，具体明确诊断和评估病情，选择有效的护胃药物进行治疗。