宝宝应该吃一些富含蛋白质的食物，提高身体的抵抗能力，预防感冒。富含蛋白质的食物有牛奶、牛肉、瘦肉汤、鸡蛋、蒸蛋等，来提高宝宝的营养，增加宝宝的身体抵抗能力。要避免受凉，注意保暖，天气变化时，注意加减衣物。
感冒流行的季节，尽量不去人群聚集的地方，因为宝宝各个脏器还没有发育完全，身体抵抗力比较弱，容易受到感冒病毒的入侵，而发生感冒的症状。家里有人出现了感冒，尽量不要接触宝宝，以免感冒病毒的入侵而导致宝宝发生感冒的症状。