出现头昏胸闷，不建议做运动。
首先应该明确头昏和胸闷的原因是什么，如果是严重的心脏或者心血管疾病引起来的。则不建议做大量的运动，因为有可能加重病情，甚至诱发心肌梗死。总而言之，在发作头昏胸闷时是不能够做运动的。
首先应该明确头昏和胸闷的病因。再根据不同的病因，采取针对性的治疗措施。而不是盲目的运动，避免造成不必要的伤害，甚至危及到生命的可能。
首先要明确血压的情况如何，心肺疾病是否存在，脑血管疾病是否存在等多种疾病。