夏季胃火旺可以吃什么
发布时间: 2021-04-24 音频时长: 01分07秒
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夏季的时候出现胃火旺，可以吃凉性的食物或者水果，比如苹果、香蕉、柚子，这些水果能够有助于消化、降胃火。也可以多吃芹菜、黄瓜、冬瓜，能够改善胃火旺的症状。
最主要的是要多喝白开水，能够通肠润便，加快体内的新陈代谢，也能够很好地改善胃火旺。
饮食不要吃过于油腻、刺激性的食物，以免加重肠胃道的负担，出现胃痛、便秘等症状。
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