7个月宝宝抬头时间短可能是由于宝宝肌肉缺乏锻炼、缺钙、头部疾病等原因。
1.缺乏锻炼。若家长长时间没有锻炼或很少锻炼宝宝颈部肌肉，会出现颈部力量较小，导致颈部力量无法支撑长时间抬头。
2.缺钙。缺钙会导致宝宝骨骼无法钙化，会导致宝宝颈部柔软，无法抬头。应该注意给宝宝补钙，多晒太阳。
3.头部疾病。可能是由于家长直立抱起宝宝时不小心损伤到宝宝颈部神经，或者宝宝先天性疾病，有头或颈部的损伤，导致无法长时间抬头，应该做一下相关检查排除疾病。
另外，家长应该鉴别清楚，若宝宝后期还是无法纠正应该引起注意，及时完善相关检查进行治疗，防止耽误病情。