张伟令 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三级甲等 儿科
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宝宝抬头训练怎么做
发布时间: 2022-08-09
01:35




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视频文字

宝宝抬头训练一般是在第2~3个月进行,可以从俯卧抬头开始练习。每天坚持让宝宝俯卧一段时间,并用玩具逗引宝宝抬头,选择的床面要硬,且时间不能过长。
其他的辅助训练包括竖抱抬头。喂奶后竖抱抬头,让宝宝的头倚在大人的肩上,且不能够扶住头部,让宝宝的头立直片刻,每天坚持5次,可以让宝宝的颈部肌肉变强。
还包括伏腹抬头。在宝宝空腹时将其放在家长的腹部,让宝宝自伏在家长的腹部,用手在宝宝的背部抚摸,加以引导宝宝抬头。

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