宝宝4个月抬头不稳不正常。因为在正常情况下，宝宝发育到3个月时，就能够竖头稳定，脖子也能够随着声音来回转动，4个月的宝宝在俯卧位时，能够稳稳地竖起头来。因此，4个月的宝宝抬头不稳，不属于正常现象。
应当考虑宝宝是否存在运动发育迟缓的情况，家长应当结合宝宝在出生之前，或出生之后是否存在高危的因素，从而判断宝宝是否存在生长发育迟缓的情况。
在必要时还应带宝宝去医院进行详细的检查，确认脑部是否存在发育异常。如果存在脑发育异常，还应当及时进行干预治疗。