通常导致运动损伤的原因，包括一些急性的扭挫伤、撞击伤或一些慢性的劳损，特别是对于肌肉、韧带、筋膜等结构的损伤。
患者出现运动损伤，和本身出现的脊柱关节退变有一定的关联。如果患者本身就有一些退行性改变存在，则更容易出现一些运动损伤。此外，也有部分人群是由于运动时姿势不当或者是充分热身，没有做到引起。因此，还要注重运动的合理性。
同时在出现运动损伤后，也应当注意进行一些治疗干预，控制病情发展，防止症状的加重。